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Un nuevo día

No te ha pasado que cada inicio de año,  haces planes, o cada primer día de clases, o cada inicio de mes, o cada cumpleaños o fechas así,  generalmente cuando nos proponemos un cambio buscamos una fecha especial, algo que nos recuerde que es el inicio de una nueva vida.

Y no te ha pasado que al mes o menos del inicio de esa nueva vida todo vuelve a ser lo mismo, dejamos de hacer buenos apuntes, o la dieta, o ir al gym, o lo que sea que habíamos emprendido,  eso es porque el ser humano es un animal de rutinas, de constructos,  es decir nuestra mente funciona gracias a procesos claros y constantes, repetitivos, esto hace que las neuronas (entre muchas otras cosas) tengan rutas o caminos establecidos por los que transita la información... también la producción de hormonas se regula mediante ciclos, etc. Nuestro cuerpo entero es una maquina que funciona mediante ciclos constantes.

Los ciclos dan estabilidad al cuerpo y a la mente, si somos conscientes del caos del mundo, no podíamos superarlo, por eso también la psique genera rutinas y principios sobre los que funciona nuestro mundo, nos creamos prejuicios, ideas,creencias,concepciones, etc. Para tratar de controlar el caos.

La forma en que funciona el ser humano hace difícil que cambie; al menos la mayoría,  porque psíquicamente tenemos que dejar atrás la concepción del mundo y eso genera una cantidad terrible de ansiedad y la psique; siempre hedonista, evitará la ansiedad a toda costa,  aunque eso signifique mantener un patrón inadecuado o incluso dañino, y biológicamente modificar los ciclos biológicos es una tarea compleja que en promedio toma al rededor de 30 días.

Si uno desea provocar un cambio fuerte en su sistema, tiene dos opciones:

1- cambiar drásticamente de entorno de tal forma que los procesos de supervivencia se deban activar y el sujeto deba adaptarse a su nueva realidad.

2- establecer nuevos habitoe durante 30 días sin modificación para que el cuerpo físico se adapte y obligue a la psique a modificar su percepción

No hay de otra, pero si uno no tiene disciplina o la posibilidad de cambiar su entorno, lo más probable es que no cambie por absolutamente nada, bueno salvo por alguna experiencia límite,  pero vamos todos fijamos rutinas para mantener el status quo y evutar esa clase de experiencias.

Por hoy es todo, nos leemos luego.
Ciao

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